S’affirmer dans sa vie quotidienne au niveau personnel et professionnel demande une bonne estime de soi. Une personne qui s’accepte et s’aime telle qu’elle est, avec ses particularités propres et ses compétences spécifiques, est plus alignée et plus apte au bonheur.
Elle peut ainsi s’affirmer, développer la conscience de sa dignité personnelle, de ses ressources et compétences et mener une vie sociale et familiale épanouie.

Objectifs :

• S’affirmer et grandir dans l’estime de soi
• Mieux se connaître et de s’accepter tel que l’on est
• Grandir dans la dimension spirituelle de son être
• Prendre conscience de ses forces et de ses ressources
• Se sentir plus aligné avec soi-même

Programme :

Approche de Jean Monbourquette (prêtre et psychologue canadien)

• Théorie sur l’estime de soi et du Soi, stratégies de connaissances de soi
• Émotions et besoins : les accueillir, les conscientiser pour plus de paix intérieure
• À la découverte de son identité profonde : mieux se connaitre et s’apprécier, découvrir et intégrer son ombre
• Grandir en affirmation de soi pour plus de cohérence entre son vécu intérieur et ce qui est manifesté dans la relation à l’autre.

Un cadre de bienveillance, de confidentialité et de respect mutuel permet à chacun d’avancer sur son propre chemin, à son rythme. Les stratégies alterneront avec des partages et des moments de théorie.

Intervenant : Jean-Marie de Williencourt

Jean-Marie est certifié coach et à l’équi-coaching ; qualifié en accompagnement d’atelier Monbourquette, certifié par l’association Estimame. Animateur d’un programme de psychologie postive, il est technicien expert PNL (programmation neuro-linguistique).
Avec sa femme, il s’occupe d’un lieu d’accueil et de ressourcement en Normandie, l’Écrin de l’Andelle. + d’infos : https://www.ecrinandelle.fr/

Contact : jm@dewilliencourt.fr

• Tarif : 235 € (hors hébergement)

• En option : Aller à la rencontre de soi par le cheval
  Possibilité de s’inscrire un après-midi dans la semaine à un atelier d’équicoaching avec l’intervenant.
  C’est compatible avec un stage en matinée.
  Ce type d’atelier permet d’améliorer sa qualité de relation notamment sur sa capacité à poser des limites, à engager une relation de confiance ou encore à lâcher prise et trouver sa place dans un groupe.
  Pour vous inscrire sur cette option : jm@dewilliencourt.fr